La Organización Mundial de la Salud ha comprobado que el estrés y el descontrol de las emociones juegan un papel muy importante en el desarrollo de las enfermedades coronarias.
En estos tiempos de pandemia se ha incrementado descontroladamente las conductas de agresión, estrés y depresión.
Es por eso, que PortaldeHoy.Info te motiva a pensar en positivo, reconocer toda la abundancia que nos rodea, ser agradecido, mantener las mentes ocupadas trabajando y superando tiempos difíciles, como es la aparición del Covid-19 en el mundo.
Recuerda que pensar en positivo depende de cada uno de nosotros, esta pandemia va terminar, por eso debemos cuidar nuestra salud desde casa.

A continuación te dejamos unos consejos para poner en práctica desde casa:

Realizar meditaciones

▷ Como tener meditaciones diarias en contacto 【CON UNO MISMO】
Actualmente existen muchas tendencias de meditaciones a seguir por medio del Internet /Foto: Agencias.

Hacer ejercicios o bailoterapias

Los mejores ejercicios para hacer en casa | iMagazine | Soluciones ...
El sedentarismo y estar el 80% del tiempo en tu cama, no te ayudará a mantenerte saludable, emplea ejercicios desde el hogar con canales de Youtube./ Foto: Agencias.

Emprende y estudia desde casa

Coronavirus: Consejos para estudiar en casa - Educación - Vida ...
Actualmente hay muchas páginas que dictan cursos gratis, fíjate metas y cumplelas, estudia algo nuevo o mejora tu experiencia profesional./ Foto: Agencias

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